√無料でダウンロード！ ほうれん草 もやし 胡麻和え 196819-ほうれん草 もやし 胡麻和え 人気 hateenaxlou

ほうれん草の根元がしんなりしたら、葉の部分も入れる。 5 さっと湯がいて水にさらして水気をよく絞り、3cm長さに切る。 6 もやしも同じ鍋の湯で中火で1～2分ほど茹でてザルに上げ、冷めたらしっかり絞る。 7 1と5と6を和えてできあがり。もやしと ほうれん草の彩り和え ☆ by ...